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歯ブラシ・リーチとってもコンパクト [健康]

今までは、デンターシステマ44Mという歯ブラシを使ってきましたが、
「リーチとってもコンパクト」の方が、歯の汚れを落とすのに効果があると聞いて
試しに買ってみました(¥148)。ケンコーコムで買いました。

P1000187.JPG

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歯鏡(サイエンスアート) [健康]

先週、数年ぶりに歯医者に行ったところ、
先生に着色が激しいと指摘されました。
先生が歯の裏側を見せてくれる時に使っていたのが、
歯鏡で、私も欲しくなり、ネットで探したところ、
楽天にありました。サイエンスアートというお店です(¥290)。
P1000147.JPG
ペアで二本買いました。

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ゾーリンゲン・ニゲロフのつめきり [健康]

ゾーリンゲンのつめきりが良いらしいと聞きつけ、
妻の希望もあり、ネットで注文してみました。
今日届きましたが、高いだけあって、
抜群の切りごこちです。
爪切りというのは普段軽視しがちなので、
結構大事ではないかと思いました。
いかにもドイツ製という合理的なつくりをしています。
ゾーリンゲンのつめきり.JPG

ショップの対応も丁寧でした。


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カラダスキャンHBF-359(オムロン) [健康]

体重が気になりだしたので、体脂肪や体組成が測定できる体重計を
探していたところ、高いものが多かったのですが、楽天のショップ
e-mono横丁で、安いものを見つけ購入しました。
http://www.rakuten.co.jp/emonoyoko/
見つけたのは、オムロンのカラダスキャンHBF-359です。
これが、消費税、送料込みで約7000でした。
今日到着したので、早速使って見ました。
身長、年齢などを登録した後、測定します。
karada_Scan.JPG

現在は、体重61.2kg 体脂肪率33.9%でした。
脂肪率はかなり高めですが、ぎりぎり標準の範囲でした。
その他、基礎代謝、骨格筋率、体年齢などがわかります。
4人まで登録でき、過去のデータも表示できます。
価格的にも性能的にも大変満足な体重計(体組成計)でした。
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf359_1.html

http://kakaku.com/item/21826010272/


明治プロビオヨーグルトLG21アロエ [健康]

昨日買ってきたLG21がよさそうだったので、
続ける意味もあり、今日はアロエにしてみました。
アロエの方は、普通のアロエヨーグルトのような感覚で、
デザートとしてもおいしくいただけるのではないかと思いました。
昨日あれから調べてみましたが、LG21はピロリ菌に効くとの
うわさがありました。だとすると、ちょっと強力かもしれません。
しかし、本体には「リスクと戦う」としか書いてなく、
意味深長な感じです。できれば少し食べ続けようと思います。

LG21-2.JPG
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明治プロビオヨーグルトLG21 [健康]

明治のヨーグルトLG21が健康に良いらしいと弟から聞いたので、
早速買ってみました。小さいのに1個¥130くらいで結構高いですが、
菌が腸まで生きて本当に届くそうです。
毎日摂取すると、体調が良くなるとのことでした。
私は高脂血症で、脂肪が多いので、低脂肪タイプを購入してみました。
LG21.JPG
このところの健康ブームで、本当に健康に良い製品は高くても売れるようになっています。
私も本当に効くかどうか、試してみたいと思います。
http://www.meinyu.jp/product/yogurt_dessert/lg21/
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黒酢で元気・ダイエット [健康]

高脂血症と高尿酸を克服する食品として、何かよいものがないかと探していたのですが、
黒酢の食品がよいとの情報を得ました。アルカリ性食品で尿酸の排出を促進し、
血液をさらさらにする効果があるとのことです。
黒酢というと大変飲みにくいですが、飲みやすくしたタイプがユニーで売っていました。
りんご味になっていて、とても飲みやすかったです。これで黒酢が取れるならラッキーではないでしょうか。
少し続けようかと思います。
DSC00717.JPG
http://shop2.genesis-ec.com/search/item.asp?shopcd=17222&item=3306
1リットルで価格も200円くらいと手頃でした。


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人間ドック検診結果 [健康]

人間ドックの検診結果が来たのですが、
とうとうメタボリックと判定されてしまいました。
腹囲は、85.3cmとぎりぎりアウトでした。
さらに、尿酸まで高めです。おいしいものばかり探し求めた結果という感じです。
早速食生活を改めるべく、昼食はヘルシー弁当に代え、夜もナチュラルローソンで
ライ麦パンのサンドにしてみました。これだとかなりカロリーが落ちます。
高脂血症と高尿酸を一度に克服しないといけないため、
かなりの節制が要求されそうです。
カップヌードルもアイスも禁止?となりそうで、
バウムクーヘンも大敵かもしれません。食生活はかなり変えないといけないようです。
知人は油断ちをしたら功を奏したそうなので、参考にしてみたいです。


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人間ドック [健康]

今日は人間ドックの受診日で朝食は抜き、ふらふらながらも
医療機関に出かけました。
血管が浮き出ていないため、採血では担当の方を相当困らせました。
その他は大きなトラブルはなかったのですが、
胃のバリウム検査がやはり大きな関門でした。
いつも発泡剤が口の中で発泡してしまい
大変なことになるのですが、今回は
技師さんのリードで舌の上においてから飲み込むという方法で
何とかクリアできました。
次にバリウム本体ですが、これも一口ずつ飲むことで何とかクリアできました。
液体を飲み終わると台の上で右往左往状態で、
戻しそうになるし、大変でした。
人間ドックはこの検査がメインなのは間違いないところです。
何とか終了して、帰宅しましたが、下剤を飲むとまたつらいです。
診断結果は郵送なのですが、重大な場合は緊急呼び出しもあるとのことで
今日は自宅待機。夕方になり、呼び出しもなくようやくほっとしました。
しかし、健康を守るというのは大切なので、
苦手だけど受診はしないといけないと思いました。

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磁化水(浄水器) [健康]

数年前から、うちも浄水器を導入しました。
もともと横浜市の水は、山梨から引いているので、都内にいた時よりは
はるかにおいしいと思っていたのですが、スーパーの店頭で勧誘され、
よさそうだったので、試しにつけてみたのですが、特に不満もないので、
そのまま使っています。とにかく水がおいしいです。

磁化水というのがやや怪しいですが、塩素も抜けて、ピュアな味がします。
この浄水器を導入してから、食欲がわくようになり、やや太るという副作用は
ありましたが、インスタントラーメンやカップヌードルでも味が違うように思います。
もちろん、お米をたいたり、パスタをゆでたりしても味がよくなりました。
今日がカートリッジの交換日だったのですが、1年半でカートリッジ交換です。
月々¥2655ですが、満足しています。
マイナスイオンボールとか、サンゴやマグネットを通過するらしいです。
日本シンクマスターのページはこちらです。
http://www.sinkmaster.co.jp/index.htm
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