カロリーナビ

食べ物のカロリーが気になりだした時に知人のサイトで
この本の存在を知り、本屋で探して内容を確認し、
アマゾンで購入しました。
この本の優れているところは、具体的なチェーン店などの商品の
カロリーが実際に載っているところです。
例えば、写真の例ではマクドナルドの主なメニューがカロリーつきで
載っています。その他、パンやスナック菓子などの商品のカロリーや、
代表的な外食メニューやおつまみのカロリーが徹底的に載っています。
ここまで詳しいとかなり正確にカロリーが把握できます。
私が今までこのページに載せてきたものはかなりカロリーの高いものが
多く、現在の体重はその結果かもしれません。
食べ物のカロリーには気をつけたいと思います。

早わかり! カロリー・ナビ

• 作者:
• 出版社/メーカー: 永岡書店
• 発売日: 2008/05/10
• メディア: 単行本